在電影《復仇者聯盟3》和《死侍2》中飾演「薩諾斯」和「機堡」的好萊塢男喬許布洛林 (Josh Brolin) 今年已經50歲了,大概也只有他能夠在同個漫威宇宙裡一人分飾兩角還如此成功了,而且他在《死侍2》中的精壯身材,完全讓人看不出來已經是個中年大叔!但其實喬許布洛林為了飾演「機堡」,背後可是付出非常大的努力!

喬許布洛林「暴虐式健身」狠甩鮪魚肚 變身肌肉猛男完美詮釋機堡!

 

其實在演出《復仇者3》和《死侍2》之前,喬許布洛林就跟一般典型的中年男人沒兩樣,有著福態的體型和大大的鮪魚肚。

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但是當他被告知在要在兩部漫威電影中分飾兩角時,他非常認真看待這件事,為了詮釋好電影中的角色,50歲的他馬上開始設定一系列的健身計畫和飲食控制,他1星期至少上5次健身房、每天至少都會鍛鍊2小時,看到他運動的樣子,大概連許多有健身經驗的人都會感到很慚愧,看看這臥推,可是有257公斤阿….

 

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「真的是這種運動才會把男人的男子氣概逼出來,在健身時發出的聲音就像在叢林中一頭要交配的獅子一樣,並確保每個人在健身房裡都可以聽到你的聲音,這是最重要的,把你的男子氣概吼出來。所以記住: 要成為一個稱職的海盜,你需要像一隻你想成為的老虎一樣,去鍛鍊自我。」

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而喬許布洛林的努力當然得到了回報,看看這身材….真的跟漫畫裡的機堡一模一樣啊!

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看到他的鍛練成果,再一次證明世界上沒有做不到的事,只有想或不想而已!

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是不是很激勵呢?

 

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參考資料:9gag

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