研究發現「走路越快」人越健康 專家公佈「3大好處」甚至可多活15年!

你走路的速度是快還是慢呢?如果你是屬於那種走路較悠閒而且速度較慢的人,那你從今天開始或許要加快速度了,因為國外有一項研究顯示,步伐快的人會比慢步者還要長壽,而且有可能延長多達15年的壽命! ...閱讀更多

她為棒球之神「捏2800個飯糰」 鈴木一郎「背後的女人」美顏曝光網嘆:看不出50歲了!

45歲傳奇球星鈴木一朗日前宣佈退休後從日本飛往美國,身為前主播的妻子福島弓子更是婚後罕見露面,靜靜地走在一郎身旁,優雅的氣質讓網友大讚完全看不出已經50歲了,「這就是成功男人背後的女人!」 ...閱讀更多

愛迪達、PUMA創辦人是親兄弟!他說「一句話」就吵了60年 連永眠的位置都超針對

就算你不愛運動,但你應該都知道Adidas與Puma這兩大運動品牌吧?這兩個品牌已經有一段歷史,也常常是競爭對手,但大家知道這兩個品牌,其實是由德國的一對親兄弟創立的嗎?這對親兄弟原本非常和睦,共同創造了球類品牌,但後來卻因為「一句話」而反目成仇,從此變成彼此的敵人! ...閱讀更多

有氧運動能燃脂?科學證明「都是民眾的想像」 慢跑、踩飛輪全是「沒意義的運動」

相信有上健身房的大家應該對在跑步機、飛輪機上賣力揮灑汗水的身影都不陌生,在大眾的既定印象中「有氧運動是可以有效燃脂的」,但近日此一觀念已經不再那麼具有可信度;對此專家表示有氧運動的好處已經變得有點太浮誇,其實許多優點根本「都是民眾的想像而已」。 ...閱讀更多

太壯觀!日本舉辦最大型「Cosplay滑雪大會」 《美少女戰士》滑雪模樣唯美到像天使❤

看到喜歡的角色在滑雪,是不是一件很有趣的事情呢?日本滑雪場「Mt.JEANS那須」在1月19日舉辦了第一屆角色扮演節,讓人們可以邊Cosplay邊滑雪! ...閱讀更多

小7搶攻健身族!超商X健身房首曝光 「超棒內部設施」icash就能進場

看來現代人真的都開始重視健康體態這件事了,健身房一間一間開,讓身為胖子的小編壓力好大啊!繼全家 ...閱讀更多

小學生變身人肉火車!極限跳繩1分鐘225次「讓你以為是快速播放」

日本靜岡縣富士市的原田小學,在12人負責跳繩、2人甩繩的情況下,在1分鐘內跳了高達225次,成功打破了世界紀錄! ...閱讀更多